Non c’è miglior modo per far funzionare un progetto che metterci il cuore.
Zoi Yoga nasce da viaggi, esperienze, percorsi personali, sogni; nasce da un progetto di vita di Lucia Seglie, insegnante di Hatha Yoga, che ha messo in pratica ciò che in sanscrito viene chiamato “Parampara”, letteralmente continuazione, successione ininterrotta, ossia la trasmissione di conoscenza dall’insegnante allo studente.
Nell’India antica il discepolo viveva a stretto contatto con il maestro e in questo modo ne assorbiva il sapere e la conoscenza, divenendolo a sua volta. L’insegnante aveva il dovere di trasmettere la conoscenza al suo discepolo come a un figlio e di dargli la possibilità di camminare da solo.
Ed è proprio così che nasce l’incontro con Marzia, studente di Lucia e oggi insegnante di Hatha yoga.
Zoi Yoga è oggi gestito da Lucia e Marzia, in collaborazione con altre insegnanti, ed ha come obiettivo principale quello di stare bene facendo star bene gli altri.
Lo studio si pone sul territorio come primo studio yoga, ed offre la possibilità di praticare Hatha yoga a livello base, intermedio e avanzato, nonché classi speciali e workshop di pranayama, meditazione ed altre discipline correlate, tutte finalizzate al benessere delle persone, al fornire strumenti quotidiani per migliorare la qualità della propria vita.
Lucia e Marzia hanno la stessa formazione, gli stessi maestri.
Si formano entrambe presso Arhanta Yoga Ashram, con sede in India e in Olanda, dove hanno la possibilità di vivere, studiare e praticare con i propri maestri secondo il Gurukula System (Guru= maestro, Kula=famiglia).
Il metodo Arhanta diventa il metodo delle insegnanti Zoi Yoga, ed ha come caratteristica essenziale quella di porre al centro lo studente. L’insegnante Zoi Yoga aiuta lo studente a raggiungere il proprio obiettivo, lo accompagna in un percorso di progressione nella pratica hatha yoga – da qui la divisione delle classi in base ai livelli degli studenti –, ne conosce difficoltà e limiti, lo aiuta a superarli.
Durante le classi hatha yoga, le insegnanti Zoi yoga non praticano, ma si muovono tra gli studenti, correggendoli e incoraggiandoli ad andare oltre; ogni pratica è preparata tenendo conto del progredire del gruppo, ma allo stesso tempo rispetta il singolo studente e il suo livello di preparazione, il suo personale percorso: poiché tutti tendiamo alla felicità, allo star bene, ma ci sono infiniti modi per arrivarci.
Lo stesso vale per Lucia e Marzia, che nella loro formazione come insegnanti, in costante aggiornamento, seguono attitudini personali, come yoga in gravidanza e yoga nidra per Lucia, yoga bambini e adolescenti per Marzia.
Queste loro differenti passioni permettono di affiancare all’hatha yoga classico, altre attività connesse allo yoga, ampliando continuamente l’offerta di corsi e classi speciali.
C’è una frase di Swami Shivananda che splendidamente riassume mission e vision di Zoi Yoga Studio e delle sue insegnanti:
“servi, ama, dona, purifica, medita, realizza” Om Shanti
Che cos’e` hatha yoga?
Letteralmente la parola yoga significa unione, e’ un’antica scienza indiana finalizzata a riarmonizzare corpo e mente in maniera tale da creare uno stato psicofisico di benessere.
Hatha yoga consiste in una serie di posture statiche (asanas) eseguite con una sequenza dinamica e studiata per trarne il massimo beneficio.
Tramite l’uso corretto della respirazione si raggiunge un alto livello di concentrazione e rilassamento.
I benefici
Aumenta la nostra energia
Riduce stress e ansia
Rinforza il corpo
Aumenta la flessibilita’
Porta equilibrio psico-fisico
Rinforza l’intero apparato digerente e regolarizza quello intestinale
A chi è rivolto il corso?
A tutti quelli che desiderano migliorare la propria forma fisica e scaricare stress e stanchezza emotiva attraverso un momento di pausa.
Chi sono gli insegnanti?
Il team zoi yoga si è certificato presso l’Accademia Arhanta yoga Ashram per un minimo di 200 ore di formazione di Hatha yoga tradizionale. Il punto di forza e di unione del Team risiede nel metodo di insegnamento trasmesso dagli insegnanti Yogi Ram e Yogini Kalyani, con i quali ogni insegnante continua il suo percorso di formazione professionale e personale.
Per informazioni:
Lucia 346 0467055