Lucia Spinoso

Personal Trainer Online · registrato 2 anno/i fa

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Fondazione / Data di inizio

2022

Il benessere è un concetto a 360 gradi che si costruisce con una grande presa di consapevolezza di noi stessi. Corpo e mente: l'allenamento è in grado di creare degli stimoli diretti sul corpo che aiutano moltissimo anche il benessere mentale, grazie alla costruzione di focus, costanza e stimolo. Sono una Personal Trainer di terzo livello certificata ASI (ente riconosciuto dal CONI) con un Master in Functional Training che offre un percorso di allenamento funzionale personalizzato: possiamo allenarci insieme a Torino (a me piace allenare al parco) oppure organizzarci con delle lezioni online one to one. Per me è importante portare il cliente verso una consapevolezza maggiore del proprio corpo, del movimento.non esistono movimenti che non si possono fare, solo corpi che non sono ancora in grado di farli. Let's have fun.

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