Lucia Vigiani

Yoga in Gravidanza · registrato 7 anno/i fa

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Sono un'insegnante di yoga da oltre venti anni nella tradizione del Raja Yoga dei Maestri Himalayani. Questo insegnamento si basa sul lavoro sul corpo attraverso asana, sul respiro con il pranayama, sulla meditazione dhyana e con utizzo di tecniche di rilassamento , yoga nidra. Questo lavoro può essere affiancato all'attività di counseling e di naturopatia, che possono essere offerti anche a prescindere dallo yoga. Ogni essere umano ha i propri bisogni ed è unico, e uniche sono le risposte per il suo benessere.

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