Offro insegnamenti di pugilato, utile sia come sviluppo di tecniche di autodifesa che come attività motoria completa. In base alla richiesta svilupperò un percorso di allenamento soddisfacente delle aspettative richieste. L’allenamento si articola solitamente in 3 fasi: riscaldamento, tecniche di pugilato/ circuiti funzionali e di potenziamento, addominali/ stretching.