Luigi Di Ronza
Preparatore Atletico Corsa
Firenze, Firenze
9 mesi fa
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Ciao mi chiamo Luigi, faccio personal training e neo-laureato alla magistrale di nutrizione umana.
In questi anni tra studi ed esperienze tra palestre, studio di personal training e lavoro online ho potuto affinare le mie conoscenze, modificare il mio approccio arrivando a concepire un servizio di coaching/collaborazione online sempre più perfezionato ed efficace ma in continua evoluzione.
Il mio approccio alla personalizzazione di un percorso di fitness si basa su:
- Raccolta dati iniziali come: lavoro/studio, sport praticati ora e nel passato, stile di vita in generale.
- Tempo a disposizione
- Capacità fisiche - mentali
- Preferenze esercizi
- Infortuni
- Precedenti esperienze di personal training
- Percorsi paralleli con altri professionistri (nutrizionista, fisioterapista)
- Credenze e opinioni su cosa sia l'allenamento e alimentazione nel raggiungimento del proprio obiettivo
- Ultimo ma non meno importante: feedback continui e organizzati nel tempo per tracciare al meglio il percorso intrapreso
Tutti questi dati sono fondamentali nella creazione e messa in pratica di un percorso efficace e sicuro.
Per iniziare potrai decidere di svolgere una prima videochiamata conoscitiva o riempire un modulo google dove raccoglierò i primi di dati necessari per il primo programma di allenamento e consigli nutrizionali.
Non vedo l'ora di guidarti nel tuo percorso.
A presto
Luigi