Luigi Nappi

Corso di Nuoto · registrato 5 mese/i fa

Napoli Sorrento

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I miei programmi di allenamento sono principalmente basati sulla funzionalità del movimento, con l' utilizzo di esercizi multiarticolari, che coinvolgono più muscoli e schemi motori.
Mi baso in modo particolare sull' utilizzo di manubri, bilancieri, kettlebell e cavi Trx.
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