Ciao,
Benvenuto/a sulla mia pagina, io sono Maka ( origini della Georgia), ho 32 anni e sono una ricercatrice innata della formula per la vita felice e sana.
Il mio cammino versò questa direzione cominciò a 4 anni, quando mi hanno portato prima volta nella scuola di ballo ,ho fatto 8 anni di formazione dei balli Georgiani , che richiede una preparazione fisica quasi atletica, a seguire era un altra scuola, dove ho eseguito 10 anni di formazione completa dei Balli di Sala ( 10 differenti discipline di ballo), poi c'era danza del ventre, un paio di anni dello yoga e corsi di specializzazione come personal trainer.
Attualmente sono istruttrice di ballo presso una scuola prestigiosa di Firenze ( https://www.ga-revolution.com/ ), e anche personal trainer.
Tutte queste esperienze mi hanno permesso di fare uno studio sul benessere a 360° , e mettendo insieme le conoscenze acquisite in diverse discipline , ho creato un sistema di allenamento a corpo libero , che abbinato ad uno sana stile di vita ( piccoli trucchi quotidiani) , che ci permette ottenere una forma fisica , che descrive perfettamente la tua personalità, senza far soffrire corpo e mente.
Lavoro solamente a Firenze, dopo un colloquio conoscitivo, creeremo un programma/ percorso personalizzato PER TE, rispettando al 100% le tue esigenze ed insieme ci metteremmo a lavorare per ottenere i massimi risultati..
Il mio punto forte è lavoro sulla perdita di peso, oltre a questo ti elenco tutto quello su qui possiamo lavorare insieme :
- ginnastica posturale
- allenamento funzionale
- flessibilità
- riduzione della cellulite
- equilibrio
- tonificazione e rinforzo della massa muscolare.
P.s : non ti dico, che sono una maga e sara tutto facile, non importa quanto tempo ci voglia o quanto difficile sarà il cammino , cio che conta , prendere una decisione, mettere degli obbiettivi e lavorarci con costanza, ogni giorno, senza lasciarsi scoraggiare, contemplando persino degli errori,che sono spesso parte integrante del lavoro.
" Per cambiare un abitudine, prenda una decisione consapevole e poi impersonifica il tuo nuovo comportamento "
Cit. Maltz.
PRESA DECISIONE ??? PRONTI???
contattami per qualsiasi domanda, ci sono possibilità anche dei pacchetti individuali a prezzi molto vantaggiosi .
A presto.