Ho ottenuto varie certificazioni e attestati con Fisicamente Formazione Pilates della Dottoressa Anna Maria Vitali, ponendo particolare attenzione all'anatomia e alla biomeccanica del movimento. Inoltre faccio parte di APPI (Associazione Professionisti Pilates Italia) la quale certifica il mio grado di competenza professionale.
Adoro insegnare Pilates e l’entusiasmo degli allievi mi rende felice del mio lavoro. Ogni lezione è per me un nuovo stimolo e una nuova sfida per contribuire al benessere di chi ho di fronte, per aiutare ad accrescere la consapevolezza e la percezione del proprio corpo e dei suoi movimenti.
In ogni lezione avrò cura di lavorare su tutto il corpo (gambe, braccia, glutei, addome, dorso) per incrementare forza, flessibilità, equilibrio e coordinazione. Fornisco inoltre modifiche e variazioni per i vari livelli e suggerimenti/correzioni in caso di fastidi o dolori
Le lezioni di piccoli gruppi si svolgono il lunedì e il mercoledì alle 19.30