Mara Sgattoni

Yoga · registrato 6 anno/i fa

Milano Milano

INIZIA

Feedback dei clienti

Richiedi preventivi per prendere visione delle recensioni.

Controlli di sicurezza

	Indirizzo e-mail valido
	Indirizzo valido

Offro lezioni private di Ashtanga Yoga presso la vostra abitazione o dove vi é più comodo. La pratica Ashtanga é un tipo di yoga fisico, che tramite la sequenza, le singole asana ed il respiro crea calore per eliminare le tossine, dona energia e flessibilità a tutto corpo, rende elastica la colonna vertebrale e sopratutto dona benessere ed equilibrio mentale. Ho conseguito due certificati specifici Ashtanga vinyasa Yoga di 200 ore l' uno presso due diverse Shala in India (Goa e Rishikesh) riconosciuti da Yoga Alliance. Pratico Ashtanga da ormai 9 anni ed ora avendo lasciato il mio lavoro posso dedicarmi a ciò che amo, lo Yoga. Mi sposto in bicicletta riesco quindi a raggiungervi facilmente nel centro di Milano, presso la vostra abitazione o nel luogo da voi scelto. Se volete praticare in coppia ben venga. La lezione dura 1 h e 30 minuti comprensiva di rilassamento finale. Posso insegnarvi inoltre tecniche di respirazione (pranayama). Posso inoltre darvi qualche buon consiglio su un alimentazione sana e in linea con la pratica. Love & Light

Richiedi un preventivo >

Ottieni fino a 4 preventivi per Yoga