Mara Stefanoni

Psicoterapia Cognitivo Comportamentale · registrato 2 anno/i fa

Bergamo Gorle

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Sono la dottoressa Mara Stefanoni, psicologa ad orientamento cognitivo costruttivista, specialista EMDR e Mindfulness. Ricevo privatamente in studio, ma sono disponibile per sedute online. Mi occupo di adulti, giovani adulti e bambini. Offro consulenze anche a famiglie e coppie. Oltre all'attività privata, conduco dei gruppi di parola e svolgo attività clinica presso l'ambulatorio per la cura dei disturbi d'ansia e depressivi Varenna dell'ospedale Papa Giovanni XXIII di Bergamo. L'approccio che utilizzo si basa sull'ascolto empatico, sul non giudizio e sulla progressiva esplorazione dei propri pensieri, stati emotivi e comportamenti. Grazie al contributo della mindfulness aiuto a focalizzare l'attenzione sul momento presente in un assetto non giudicante. Grande attenzione viene data anche al corpo e alla possibilità di saperlo ascoltare. Utilizzo l'approccio EMDR, per il quale sono formata, per il trattamento del trauma e delle problematiche legate allo stress. Nello spazio terapeutico, terapeuta e paziente collaborano insieme nel raggiungimento di scopi prefissati, esplorando i limiti ma soprattutto scoprendo le risorse e ampliando la prospettiva su ciò che sta emergendo e che crea difficoltà nella vita del paziente.

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