Marco Balducci

Recupero Muscolare · registrato 1 mese/i fa

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Controlli di sicurezza

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Non lavoro con un’idea di allenamento standard, ma partendo dalla persona che ho davanti. Il mio obiettivo non è “spingerti al limite” a tutti i costi, ma aiutarti a costruire forza, controllo e sicurezza nel movimento, rispettando i tuoi tempi. L’allenamento avviene in un ambiente tranquillo, non giudicante, dove puoi sentirti a tuo agio anche se riparti da zero o non ti alleni da tempo. Credo in un lavoro semplice, spiegato bene e svolto con qualità: meno confusione, più consapevolezza. I risultati arrivano quando l’allenamento diventa sostenibile e parte della tua routine, non quando è una punizione.

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