Mariele Carnevale
Hatha Yoga
Milano, Milano
9 mesi fa
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Sono una psicologa psicosomatica e propongo anche percorsi individuali di Hatha Yoga in presenza, come strumento prezioso per la conoscenza, l'ascolto e la cura di sé. Ogni percorso è costruito su misura delle esigenze della persona: alcuni ricercano nello yoga solo una pratica fisica, altri uno strumento di connessione con la propria dimensione spirituale. Oggi le ricerche scientifiche confermano che lo yoga può essere anche un'efficace integrazione nei trattamenti per il trauma, aiutando in casi di ansia, stress, depressione, disturbi del sonno, disturbo post traumatico da stress. Gli incontri sono adatti a tutti coloro che vogliono intraprendere o approfondire la via dello Yoga, andando in profondità dei significati delle tecniche e della simbologia connessa ai mandala dei chakra.