Martina Colombo

Personal Trainer · registrato 2 anno/i fa

Como Cantù

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Ciao sono Martina e sono una Personal Trainer. Sono appassionata al mondo dell'allenamento e dello stile di vita sano da ormai più di 5 anni, da questo è nato il desiderio di trasformare una mia grande passione nel mio attuale lavoro. Attualmente inoltre studio per diventare Nutrizionista. Sono specializzata in Ricomposizione corporea, allenamento con i pesi e a corpo libero, con l'obiettivo di rimodellare il corpo e ottenere un risultato sia in termini estetici (dimagrimento, aumento massa muscolare.) che prestazionali (forza, agilità, resistenza.) Il mio obiettivo è quello di trasmettere al cliente l'importanza di intraprendere un percorso che sia sostenibile nel tempo, compatibile con gli impegni di vita quotidiani e che possa allo stesso tempo dare soddisfazioni, per questo lavoro attraverso percorsi personalizzati al 100%. Svolgo lezioni private in una struttura specializzata a Cantù (CO) e seguo persone da tutta Italia grazie a percorsi a distanza di COACHING ONLINE. Questo servizio comprende: -Una scheda di allenamento completamente PERSONALIZZATA su quelle che sono le tue caratteristiche, i tuoi obiettivi, l’attrezzatura che disponi, il tuo tempo a disposizione, il tuo livello ecc… è per questo che come prima cosa andremo a fare dei TEST per valutare il tuo livello, la tua mobilità e poter così strutturare un allenamento su misura per te. -Avrai la possibilità di inviare VIDEO delle esecuzioni degli esercizi in modo tale da avere la mia correzione, fare domande, mandare feedback… Insomma, avrai sempre il mio supporto per qualsiasi dubbio su whatsapp. -Terremo monitorato il percorso attraverso CHECK mensili -(opzionale) Riceverai le grammature dei macronutrienti giornalieri da seguire (carboidrati, proteine, grassi) calcolati su quelli che sono i tuoi obiettivi e in relazione al tuo allenamento, così sarai tu a scegliere quali alimenti mangiare seguendo un approccio alla dieta di tipo flessibile. -(opzionale) Avrai anche la possibilità di fare lezioni in videochiamata. La valutazione iniziale verrà fatta tramite la compilazione di un QUESTIONARIO, grazie al quale mi fornirai tutte le informazioni utili e le tue preferenze sul percorso. Mi rendo disponibile anche per fare una chiamata/videochiamata iniziale di conoscenza. Rimango a disposizione per qualsiasi chiarimento e per conoscere il PREZZO del servizio ti invito a contattarmi in privato. Tutto quello di cui hai bisogno per tornare in forma in un unico servizio personalizzabile al 100%. Sono sicura che insieme potremmo fare un’ottimo lavoro. Grazie, Martina

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