Massimiliano Ghilardi

Corso di Arti Marziali · registrato 11 mese/i fa

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Allenamento è una parola che classifica molteplici sfaccettature. Opero sia come personal trainer che come conselour coach ( o mental coach) perché è essenziale tanto la determinazione e la costanza quanto l'atteggiamento mentale e la motivazione. Ho avuto esperienze in campo fitness, postura e riabilitazione, arti marziali da difesa , conseguito certificazioni all'estero ( ISSA) che in Italia ( Coni, WTA Academy - allenamento Funzionale -) , sia inerenti agli ambiti prettamente classici , come muscolazione e rassodamento, sia come preparazioni mirate , come dimagrimento a medio e lungo raggio, anti cellulite, tonificazione settoriale, ecc. Utilizzo il functional training, il metodo primitive functional training, cosi come i pesi a corpo libero e con macchine, se si lavora in palestra. Ho un mio studio privato. Disponibile a domicilio o trasferte , solo dopo prima conoscenza.

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