Matteo Caporale

Personal Trainer Online · registrato 1 anno/i fa

Torino Rivoli

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Fondazione / Data di inizio

2021

Ciao, mi chiamo Matteo, sono uno studente del SUISM (Struttura Universitaria di Igiene e Scienze Motorie) presso l'Università di Torino. Lo sport mi segue da quando sono nato, non ho mai perso la passione e questo mi ha portato a fare le scelte che vivo tutt'oggi, da qualche anno ho iniziato a lavorare presso una società sportiva di Atletica a Rivoli che mi ha avvicinato moltissimo al mondo dell'insegnamento, il mio obbiettivo futuro è quello di diventare un professore di scienze motorie come si deve, oltre che portare avanti tutte le attività di insegnamento che svolgo tutt'ora e chissà, magari anche quelle che devo ancora svolgere. Vedere la felicità sui volti delle persone per gli obbiettivi raggiunti e i risultati ottenuti è la cosa che amo di più di quello che faccio. Ti aiutero a raggiungere i tuoi obbiettivi e a mantenere alta la motivazione. -La mia filosofia- Lavora con ciò che ami e con ciò che ti fa stare bene. Nel mio caso? LO SPORT. -Le mie competenze- -Definizione bisogni e stesura della scheda di allenamento -Stretching -Riscaldamento -Pesistica (ipertrofia, forza, potenza) -Circuiti -Dimagrimento (bruciare massa grassa) -Tonificazione/Mantenimento forma -Atletica leggera- -Corsa: Velocità, Mezzo fondo, Corsa in strada -Lanci: Giavellotto, Disco, Peso, Vortex -Salti: Lungo E rispettive preparazioni atletiche -A chi sono indirizzate le lezioni?- A TUTTE LE FASCE D'ETA' -Attrezzatura necessaria- -Scarpe e vestiti adatti all'attività fisica

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