Matteo Catellani

Personal Trainer · registrato 2 anno/i fa

Reggio Emilia Reggio nell'Emilia

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Sono Matteo, per tutti John, ho 32 anni,sono istruttore di fitness e sono più di 10 anni che mi alleno in palestra. Il mio scopo è trasmettere agli altri quello che l'attività fisica mi ha insegnato rendendovi personal trainer di voi stessi. Se c'è una cosa che la vita mi ha insegnato e che è una sola e va vissuta al meglio.Ma per poterla vivere al meglio bisogna certamente rimanere giovani e in salute.L'unica strada che ci permette tutto questo è l' attività fisica..Le diete senza movimento sono solo pigre scorciatoie che il nostro corpo col tempo non apprezzerà. È Incredibile come qualche sacrificio fisico e culinario ci renda persone migliori a 360°, permettendoci anche di goderci al meglio le piccole cose quotidiane. E vi dirò di più.. Quelli che all'inizio possono sembrare sacrifici col tempo diventeranno momenti di gioia e sarà proprio la nostra mente a richiederceli a gran voce, perché non ne potrà più fare a meno. (((Il dolore muscolare non è altro che una barriera mentale che noi tutti abbiamo e dobbiamo imparare a controllarla, step by step, alzando il livello di sopportazione. Tutto questo oltre che renderci sempre più forti fisicamente ci renderà più forti anche mentalmente.)))

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