Matteo Fano Personal Trainer

Cross Training · registrato 7 anno/i fa
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Fondazione / Data di inizio

2018
Frequento i centri fitness dal 2006, prima come cliente poi come personale tecnico, e dal 2009 le piste e le palestre di Atletica Leggera, prima come atleta (100 e 200 metri), poi come coach (categorie Ragazzi e Cadetti). Mi piace trasferire quello che ho imparato sul campo agonistico nel fitness, che troppo spesso trascura la cura per la corretta esecuzione degli esercizi e la mobilità articolare. Nonostante la mia Laurea Magistrale in Scienze Motorie non mi è mai realmente interessato diventare professore di Educazione Fisica nelle scuole, ho da sempre prediletto l'ambito della preparazione atletica e del fitness. La pesistica e la corsa. Ho intrapreso questa strada sempre intendendola come la principale, e non come ripiego momentaneo in attesa di una cattedra a scuola o di entrare in Fisioterapia. La mia priorità è perfezionare il movimento, la tecnica, assicurarne la miglior esecuzione insegnando a utilizzare correttamente le linee di forza. Al di fuori di quella universitaria la mia formazione è stata incentrata sullo studio della tecnica delle Powerlift, della corsa di sprint e della pianificazione dell'allenamento. Dal 2018 ho intrapreso un percorso di miglioramento delle mie abilità coi sovraccarichi facendomi seguire dal centro La Forza di Reggio Emilia, per poter progredire sia come atleta che come trainer, in modo da avere un più ampio bagaglio di esperienze da cui attingere nell'insegnamento ai clienti. I miei allenamenti sono strutturati per l'apprendimento degli esercizi principali della pesistica, quello che davvero conta per migliorare il proprio fisico, sia in termini di forza, che di massa muscolare, che di semplice tonficazione. Non mi vedrete fare cose fantasiose e "funzionali" con TRX, Bosu e similari

Colloquio

Cosa ti differenzia dai tuoi diretti concorrenti?

La cura maniacale per la corretta esecuzione degli esercizi; La pratica continua di esercizi per la mobilità articolare; L'importanza che do alla corsa ai fini del dimagrimento.

Cosa ti piace del tuo lavoro?

La soddisfazione di insegnare e notare i progressi su chi alleno; Il contatto continuo con altre persone; La sensazione di poter essere utile a chi vorrebbe avere qualcosa in più, o a a chi non sa come destreggiarsi tra i vari esercizi. La libertà del potermi scegliere gli orari; Il viverlo come un non-lavoro;

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