Matteo Girardi

Bodybuilding · registrato 4 mese/i fa

Torino Grugliasco

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Fondazione / Data di inizio

2013

Ciao. Sono un grande appassionato di sport e pratico mediamente 12/14 ore di allenamento a settimana divise in diverse discipline. Sono un Personal Trainer con qualifica e offro la mia esperienza per la preparazione di schede tecniche per allenamenti autonomi, per atleti di basso e medio livello. Offro un servizio personalizzato in base ai propri obiettivi (mettere massa muscolare, dimagrimento e perdita di peso, o semplicemente mantenersi in forma), del tempo che si ha a disposizione e della propria attrezzatura in casa (o che si intende acquistare), sfruttando un metodo per rendere le schede di allenamento il più efficaci possibili. Con le schede d’allenamento verranno forniti un insieme di consigli e indicazioni per quanto riguarda l’ alimentazione (no diete a riso e pollo). Naturalmente si avrà un servizio completo di spiegazione di ogni singolo esercizio e al chiarimento di eventuali dubbi. I protocolli che generalmente fornisco ai miei clienti si basano su allenamenti ibridi e spartani mettendo insieme più discipline variando così gli esercizi e le metodiche dall’ allenamento rendendo il tutto molto più dinamico e stimolante. Ogni scheda verrà preparata su misura in base alle richieste specifiche di ogni cliente. Contattami se vuoi saperne di più, ti aspetto.

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