Matteo Marinelli

Hatha Yoga · registrato 8 mese/i fa

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Da oltre 5 anni praticante e insegnante certificato di Hatha Yoga Tradizionale 500h YTT, dopo venti anni di pallacanestro, si è dedicato completamente alla ricerca della salute attraverso la pratica giornaliera dell’Hatha Yoga e della meditazione. Cercando di alleviare i suoi problemi dovuti al basket incontra, conosce e inizia a praticare lo yoga durante un viaggio a Miami. Riscontrando da subito benefici fisici rientra in Italia e continua la pratica unita alla pallacanestro. È nel 2018 che decide di prendersi una pausa dal basket e dedicarsi ad un percorso più profondo e spirituale che lo porterà in India a Mysore. In questo luogo di ritiro inizia e completa gli studi per diventare terapista istruttore yoga presso l’Atmavikasa Center of Yogic Sciences. Attraverso gli insegnamenti dei maestri Acharya Venkatesha e Acharya Hema cura, perfeziona gli allineamenti delle asana, la meditazione, la tecnica del pranayama e molte altre pratiche che si estendono anche al di fuori del tappetino yoga, e ci tiene a sottolineare l’importanza di avere un vero maestro che ci guidi quando si affronta un cammino di questo tipo. Nel 2019 decide di dedicarsi completamente allo Yoga, infatti Matteo prima di essere un insegnate è un praticante di Hatha Yoga tradizionale, pratica che ci avvicinerà al benessere psicofisico e che ci indirizzerà verso un luogo che sta ben oltre il corpo. Regolarizza il nostro respiro, i nostri tempi e il nostro spirito ritrovando leggerezza e serenità. “Mi sono avvicinato allo yoga per necessità, sentivo il bisogno di curarmi, ero stanco di svegliarmi con il corpo rigido e soprattutto a non essere più capace di respirare correttamente. Non ho mai pensato di voler insegnare yoga, ma una volta visti i benefici su me stesso, mi sono detto: perché non insegnare agli altri?”

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