Mattia Bei

Personal Trainer Online · registrato 5 anno/i fa

Pesaro e Urbino Pesaro

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Ciao, sono Mattia. Sono un Personal Trainer certificato ELAV. Il mio obiettivo è quello di aiutare persone come te ad individuare, raggiungere e consolidare gli obiettivi prefissati. Che siano esigenze estetiche, di salute, o una preparazione atletica per la tua disciplina, voglio ascoltare i tuoi bisogni, indicarti la migliore strada e accompagnarti in questo viaggio. Creo programmi di allenamento A DISTANZA personalizzati per: - Dimagrimento, - Forza, - Ipertrofia. Il mio compito è quello di seguirti in un percorso di allenamento finalizzato al raggiungimento del risultato che vuoi ottenere. Tu ci metti l'impegno e io ci metto le competenze :) Come lavoro? 1) Dopo un primo incontro (su appuntamento) compileremo insieme un'anamnesi dettagliata della tua persona per apprendere il tuo stato di allenamento e le tue necessità. Se fatichi a raggiungere il mio studio, possiamo avviare una consulenza telefonica durante la quale ti spiegherò il mio modo di lavorare. 2) Lavorerò sodo per studiare schede di allenamento personalizzate che ti fornirò personalmente con tanto di spiegazione degli esercizi e prova pratica, che poi potrai eseguire a casa, in palestra, all'aperto, o nel mio studio di training..insomma nel tuo habitat naturale. 3) A fine scheda (una volta al mese circa) ci rivedremo, valuteremo insieme i tuoi progressi e decideremo come procedere. 4) Durante tutto il percorso ti fornirò a distanza tutte le indicazioni e le informazioni che ti serviranno per raggiungere i tuoi obiettivi. Come monitoro i risultati? - Attraverso un'analisi della composizione corporea tramite bioimpedenziometro AKERN BIA 101 - Attraverso plicometria e misurazioni circonferenze. Se sei interessato anche ad una consulenza nutrizionale sappi che collaboro con Silvia Rossi - biologa e nutrizionista- che saprà elaborare piani di alimentazione personalizzati per le tue esigenze.

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