Mattia cassano

Corso di Taekwondo · registrato 3 anno/i fa

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Sono un ex atleta di sport da combattimento, cintura nera di taekwondo e agonista di k1, sono specializzato nella preparazione atletica, conservo l’imprintig marziale. Personal trainer della federazione pesistica italiana (FIPE) Specializzato nell’utilizzo di carichi e resistenze per lo sviluppo della forza. Ho un ottimo background in molte discipline marziali come il karate, judo e anche boxe. Ottime conoscenze nel rendimento e miglioramento della corsa (running) del funzionamento del cuore atto al miglioramento della condizione fisica, padrone della forza e della velocità, così da ottenere la potenza. Pratico sport da 20 anni circa che comprendono allenamento funzionale, a corpo libero (calisthenics/hand balance) .

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