Mattia Disimino

Corso Kickboxing · registrato 7 mese/i fa

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La mia passione per il benessere psicofisico è una valore che mi ha portato negli anni ad intraprendere un percorso formativo e di crescita personale che oggi sono felice di poter condividere con voi; il nostro stato d'animo è fortemente influenzato dalla condizione del nostro fisico, dal buon funzionamento dello stesso e dalla consapevolezza di doversi e potersi prendere cura di se stessi. I benefici di avere un personal trainer a domicilio e/o online? 1) Ottimizzazione del tempo; con i mille impegni della giornata dedicare 3 ore al giorno per la palestra tra traffico, parcheggio, preparazione e doccia è diventato un'impegno più che un piacere. Mediamente per allenarsi in palestra ci vogliono 2,5ore.. a casa risparmieresti 1,5ore. 2) Risparmio: Le lezioni online e a casa ti permettono di risparmiare ed allenarti con più frequenza ottenendo risultati in maniera efficace ed efficiente 3) Rapporto Personalizzato: si tratta di un rapporto in cui la comunicazione, la definizione degli obiettivi, lo schedule alimentare e di allenamento fanno la differenza tra il raggiungimento o meno degli obiettivi prefissati. 4) Flessibilità; chi non si adatta.. beh lo sappiamo :) Professionalità, competenza, passione, divertimento e flessibilità sono i cardini del percorso di miglioramento psicofisico che mi piacerebbe proporvi, attraverso: 1) lezioni di personal training, 2) allenamento funzionale 3) cross training 4) yoga dinamico 5) Massaggi olistici e rilassanti Disponibile anche per strutturare con voi percorsi customizzati secondo le vostre necessità nel breve e lungo termine. Potete trovarmi su Milano e hinterland, ma ad oggi sono disponibile soprattutto per comode lezioni online, singole e di gruppo. Grazie a tutti e Stay Healthy Mattia

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