Michele Murgia

Personal Trainer · registrato 11 mese/i fa

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Sono un personal trainer da sempre appassionato di sport, salute e movimento, motivo per il quale ho conseguito molteplici titoli formativi tra cui la laurea in scienze motorie e le qualifiche personal trainer della scuola Project InVictus, FIPE, Posturali Project InVictus. Sono anche un istruttore di Kickboxing, sport in cui sono stato agonista per anni e con il quale ho scoperto una fortissima passione per l’insegnamento e la trasmissione delle mie conoscenze alle altre persone. Grazie alla mia formazione ed esperienza sul campo so quanto è importante unire la teoria alla pratica per far si che chiunque possa raggiungere l’obiettivo prefissato (miglioramento estetico, salutistico o della performance). Lavoro in sala pesi con macchinari e pesi liberi, sono specializzato nell’uso dei kettlebell (scuola StrongFirst), negli sport da combattimento, nello stretching e nell’educazione e consapevolezza posturale, motivo per cui le persone che si affideranno a me avranno un’ampia scelta di metodologie di allenamento, incentrato sulla persona e sulle sue esigenze cercando di lavorare su più fronti, compreso il divertimento. L’allenamento è un viaggio, un percorso in cui bisogna essere affiancati da qualcuno che conosca il punto di partenza e il punto di arrivo. Questo è il mio ruolo come personal trainer.

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