metodo pratico e dinamico, basato sulla ripetizione. Minimizzare abitudini e comportamenti poco funzionali per i risultati che si vogliono ottenere, massimizzare abitudini e comportamenti utili. attenzione particolare alla comunicazione. Siamo ciò che pensiamo.....e comunichiamo ciò che siamo!
conoscere nuove persone, scoprire come pensano e come ragionano, aiutarli a riconoscere ciò che li sta limitando nell'essere la migliore versione di se stessi. Aiutarli ad avere equilibrio in tutte le aree della vita. Far in modo che possano avere relazioni di qualità, che possano essere degli esempi da seguire per se stessi e per le persone accanto.
come funziona? è come andare in palestra....se vuoi sviluppare i bicipiti, il personal trainer ti fa la tua bella scheda personalizzata e ti aiuta (trovando la strategia adatta a te) a fare tutte le serie e tutte le ripetizioni....ma il pesetto lo alzi sempre tu....Poi ci vuole anche la teoria, sapere come funziona il nostro cervello, come ragiona la donna e come ragiona l'uomo, e quali sonbo i bisogni che ognuono vuole e deve soddisfare
Si parla tanto di consapevolezza, ma cosa vuol dire essere più consapevoli? Semplicemente conoscersi meglio, sapere in cosa siamo già bravi e cosa è utile per noi migliorare. Vuol dire sapere se le abitudini e i comportamenti che ho sono "buoni" per avere le relazioni che desidero. Vuol dire avere il coraggio di guardarti allo specchio e ammettere che se non aggiustiamo il tiro le cose non possono cambiare. Conoscere esattamente cosa e come pensiamo, in cosa crediamo e cosa è "vero" per noi e scegliere di modificare ciò che non è funzionale. Per ottenere risultati diversi bisogna fare azioni diverse. Per fare azioni diverse bisogna essere la persona che vogliamo essere. Tu chi vuoi essere? e cosa stai facendo per esserlo?
conoscerti e scoprire le tue potenzialità....non ha prezzo. Avere una relazione di qualità con chi ti circonda, riempie le tue giornate e il tuo cuore. Senza relazioni di qualità che vita è?