Monica Aramu

Pilates · registrato 6 anno/i fa

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Insegnante Pilates Standing, Matwork, Fitness per Senior, Total Body Fitness qualificata FIF e inoltre formazione come danzatrice classica e contemporanea con Diploma Regionale. Grazie a queste discipline, ho acquisito un metodo personale misto, che vi accompagnera' verso una maggiore consapevolezza del vostro corpo, una maggiore tonicita', perdita di peso, ma, e soprattutto, un benessere psicofisico profondo. Sviluppo della flessibilita', corretta attivazione muscolare, correzione posturale, esercizi di rilassamento e rilascio tensione. Disponibile a Cagliari e hinterland in orari da definire.

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