Sono una Biologa Nutrizionista abilitata, laureata con il massimo dei voti in Alimentazione e Nutrizione Umana presso l’Università degli Studi di Milano.
Nel corso della mia carriera universitaria ho avuto modo di applicare le mie conoscenze e competenze formulando menù e piani alimentari personalizzati per i degenti in una casa di riposo, e collaborando come nutrizionista per il progetto di ricerca "Cos2 - Dieta e Tumore alla mammella" presso l'Istituto Nazionale dei Tumori di Milano.
A luglio 2020 ho superato l'esame di stato di Biologo e, da quel giorno, lavoro come Nutrizionista sia autonomamente e sia in collaborazione col centro di dimagrimento Figurella.
La mia priorità è quella di farvi sentire e vedere bene con voi stessi, perché non c'è niente di più vero del detto "in corpo sano, mente sana", e di rendervi consapevoli di quanto sia facile e veloce riuscire ad avere un’alimentazione sana ed equilibrata con poche e semplici mosse in ogni fase della vita.
Offro i seguenti servizi online e a domicilio:
1) Analisi della composizione corporea: vi renderò consapevoli del vostro stato di salute, della percentuale di massa magra, grassa e del vostro stato di idratazione, tramite l’utilizzo del BMI, circonferenze corporee, plicometro e bilancia impedenziometrica.
2) Consulenza ed educazione nutrizionale: vi spiegherò in modo molto semplice, efficace e con poche regole da tenere a mente i fondamenti della nutrizione, su come poter mangiare in modo sano e bilanciato per riuscire a rimanere e sentirsi in forma ogni giorno senza dover stare a pesare ogni singolo alimento.
3) Piani alimentari personalizzati sia per condizioni fisiologiche che patologiche, in base ai vostri gusti, le vostre abitudini ed esigenze.
Piani alimentari per condizioni fisiologiche: mantenimento, perdita o aumento del peso, gravidanza, allattamento, infanzia, adolescenza o in età geriatrica.
Piani alimentari per condizioni patologiche: diabete, ipertensione, sindrome metabolica, steatosi epatica, IBS, stipsi, dislipidemie.
Piani alimentari vegetariani o vegani.