Benvenuta/o in questo profilo, mi presento:
Mi chiamo Monica Vimercati, vivo a Monza e sono una Psicologa abilitata presso l'Università Cattolica (Milano), iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia (n. iscrizione 22699).
Attualmente svolgo l'attività di psicologa come libero professionista, inoltre sono specializzanda presso l'European Institute of Systemic-relational Therapies (E.I.S.T.).
I servizi che offro sono principalmente di due tipologie:
- Servizio di sostegno psicologico per individui, coppie e famiglie (online oppure negli studi di Merate, Vimercate e Monza);
- Percorsi di Mindful Eating tramite l'utilizzo del protocollo Mindfulness MB-EAT di Jean Kristeller.
Più dettagliatamente, offro un servizio di sostegno psicologico a indirizzo sistemico relazionale, per singoli individui, coppie e famiglie.
L'approccio sistemico prende in considerazione la complessità delle dinamiche relazionali, a cominciare da quelle della famiglia di origine. La collaborazione fra specialista e utente/i consente di raccogliere ogni storia narrata e costruire un significato delle dinamiche relazionali in gioco, nel proprio nucleo famigliare. Lo scopo è quello di osservare il proprio sistema di appartenenza con uno sguardo differente, oppure inserire il proprio disagio o sintomo all'interno delle trame della propria storia personale e relazionale.
Questo approccio si rivolge a problematiche di tipo esistenziale, relazionale, a disturbi del comportamento alimentare, disturbi d'ansia, depressione, elaborazione del lutto, gestione dello stress, disturbi psicosomatici, difficoltà legate all'affrontare fasi di passaggio nel ciclo di vita.
Oltre alla mia preparazione specialistica, proprio in virtù dell’importanza che attribuisco al concetto di benessere, ho intrapreso dei percorsi formativi per diventare educatore di Mindfulness e Mindful Eating. Questi strumenti risultano particolarmente efficaci per acquisire maggiore consapevolezza delle proprie emozioni e dei propri comportamenti, soprattutto in presenza di forte stress.
Le tecniche di Mindful Eating sono funzionali per TUTTE LE PERSONE desiderose di migliorare il proprio rapporto con il cibo e con il proprio corpo, grazie alla somministrazione del protocollo MB-EAT, di Jean Kristeller. Questo protocollo scientificamente validato, è stato ideato per trattare i sintomi delle abbuffate e episodi di alimentazione inconsapevole anche in soggetti che soddisfano i criteri di Binge Eating e Bulimia da DSM-V.
Il primo colloquio verrà anticipato da una breve (gratuita) telefonata grazie alla quale condivideremo le prime informazioni generali sul disagio/problema che vi hanno portati a richiedere un supporto.