Nicola Castellini

Personal Trainer · registrato 6 anno/i fa

Padova Rubano

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Da circa 20 anni pratico Tai chi chuan e attualmente insegno sotto l'egida della Yang family association stile Yang tradizionale. Il tai chi mi ha insegnatoe tutora mi insegna l'importanza della postura e la neccessità di rinforzare il "core" e porre attenzione alle catene muscolari del nostro corpo. Pertanto ho seguito dapprima il corso Aics per la ginnastica "funzionale", cioè quel tipo di ginnastica che permette di azionare in modo più naturale tutto il nostro corpo e non a settori come nel fitness - body building così come è normalmente diffuso. Resomi conto che moltissime persone soffrono in realtà di problemi posturali e pertanto compensano con lo sviluppo di atteggiamenti sbagliati e quindi peggiorativi per il loro fisico, le sollecitazioni alle quali l'attività fisica loro proposta li sottopone, ho ritenuto necessario approfondire le tematiche della ginnastica posturale ottenendo gli attestati AICS fino al terzo livello di ginnastica posturale e attualmente intendo approfondire ancora di più le tematiche connesse per offrire a me e a tutti quanti vogliono effettivamente far del bene al prorpio fisico delle pratiche corrette per il benessere fisico e non solo per ricercare l'estetica del "muscolo" tenendosi poi dolori e problematiche fisiche varie, talvolta anche molto serie, o addirittura procurandosene di nuove. Opero quindi nell'area del Tai chi chuan come attività di benessere e della ginnastica posturale con gruppi di persone intorno alle 7-10 persone per poterle seguire con attenzione e nello stesso tempo non perdere quel senso di comunità e di reciproca emulazione che secondo me sono impoprtanti per ottenere risultati risentendo meno del peso dell'attività. Opererei nella area tra Vicenza, Padova, Mestre-Venezia

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