ISCRIZIONE PROFESSIONISTI

Paola Maria Fassari

Personal Trainer · registrato 2 mese/i fa
Catania Acireale
INIZIA

Feedback dei clienti
Richiedi preventivi per prendere visione delle recensioni.

Controlli di sicurezza
Numero di telefono cellulare valido
Ciao, sono Paola Fassari e sono una studentessa del Foro Italico di Roma. Lo sport è da sempre una parte fondamentale della mia vita. Ho praticato escursionismo,pallavolo, calcio e nuoto e questa passione mi ha portata a iscrivermi a Scienze Motorie. Oggi il mio obiettivo è aiutare in particolare le persone anziane a mantenere la massa muscolare e quindi la loro autonomia. Con l’età perdiamo muscolo e perdere muscolo significa avere meno equilibrio, aumentare il rischio di cadute, recuperare più lentamente, perdere autonomia e andare incontro più facilmente a problemi di salute. Allenarsi da anziani non serve a diventare grossi, ma a camminare in sicurezza, ad alzarsi da una sedia senza aiuto, a proteggere ossa, cuore e metabolismo, ad affrontare meglio malattie o interventi e a restare indipendenti più a lungo. La scienza è chiara. Più massa muscolare significa più anni di vita e una migliore qualità della vita. La buona notizia è che non è mai troppo tardi per iniziare. Con il giusto allenamento, anche dopo i sessanta, settanta o ottanta anni il corpo risponde. Se ti interessa saperne di più o iniziare un percorso con me, contattami.
Richiedi un preventivo >
Ottieni fino a 4 preventivi per Personal Trainer