Paolo Ferrari

Sostegno Psicologico · registrato 3 mese/i fa

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Sono convinto, come ormai da lungo tempo la ricerca ha dimostrato, che gli aspetti psicologici hanno un notevole impatto sulla nostra salute. Ma cosa intendo quando parlo di salute e salute mentale? Intendo la salute non come un obiettivo ma piuttosto come un mezzo per vivere bene la nostra vita. Significa passare da una definizione di salute come assenza di malattia ad una visione più positiva che richiede promuovere la salute stessa. In campo psicologico sono stati utilizzati diversi termini per identificare i fattori che permettono alle persone di operare scelte e seguire stili di vita che siano benefici per la propria salute. Termini come coping, self-confidence, autostima, hardiness, problem solving si riferiscono tutti a quell'insieme di competenze e abilità psicologiche che ci aiutano ad affrontare in modo efficace ostacoli ed imprevisti. Per questo sono convinto che avviare un percorso di supporto psicologico significa anzi tutto darsi l'occasione per sviluppare le competenze che ci permettono di vivere bene ed affrontare le vita in modo efficace.

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