- L'aggiornamento continuo - La continua ricerca e innovazione metodologica - L'utilizzo un metodo basato su una SOLIDA EVIDENZA SCIENTIFICA - La costante attenzione alla soddisfazione del cliente e al raggiungimento dei suoi RISULTATI
La gratitudine dei miei clienti e la loro dichiarazione: "MI SENTO MEGLIO, MI VEDO MEGLIO e voglio continuare così!!"
DOMANDA DI UN CLIENTE CHE DESIDERA UNA PERDITA DI ADIPE Perchè ho seguito una dieta ipo-calorica e all'inizio ho perso peso velocemente, mentre adesso sto di nuovo tornando al peso iniziale? RISPOSTA: Perdere peso non vuol dire dimagrire. Dimagrire significa perdere adipe, quindi è è necessario trovare la strategia per innescare lo sblocco del tuo metabolismo che porta alla riduzione della massa adiposa. Dunque probabilmente avrai seguito soltanto una dieta molto restrittiva e questo ti ha fatto perdere principalmente massa magra e liquidi. Dobbiamo invece agire sulla massa grassa e preservare la massa magra. Per fare questo è necessario unire una corretta dieta e un esercizio fisico mirato, in più è importante un dimagrimento lento e costante, perchè solo così potremo ottenere un risultato salutare e duraturo.. quindi niente fretta! DOMANDA DI UN CLIENTE CHE DESIDERA MIGLIORARE LA PROPRIA POSTURA ED EFFICIENZA FISICA Perchè non vedo ancora un miglioramento? RISPOSTA: modificare la postura è un processo molto più lento rispetto al perdere peso o guadagnare muscolo perchè si agisce sulla componente "profonda" della struttura muscolo-tendinea DOMANDA DI UN CLIENTE CHE VUOL PERDERE PESO quanto tempo ci vuole? RISPOSTA: dipende da molti fattori, in primo luogo il tuo peso di partenza, dalla percentuale di massa grassa che hai, dai liquidi che il tuo corpo trattiene, poi da come il tuo corpo reagisce all'esercizio, e questo è diverso da persona a persona; noi dovremo trovare la strategia più congeniale e adatta a te!
Per coloro che desiderano allenarsi a domicilio: disponibilità di attrezzatura professionale di elevato standard qualitativo per l'allenamento funzionale: TRX, Kettlebells, rubberband, sandbag. Possibilità di eseguire releasing mio-fasciale mediante l'utilizzo di Foam-rolling.