Pasquale Panella

Preparatore Atletico · registrato 3 mese/i fa

Milano Cusano Milanino

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Papà da circa 15 mesi.
Nel 2014 ho conseguito la Laurea in Scienze Motorie, presso l'Università degli Studi di Milano.
Lavoro nel settore fitness da circa 8 anni, e pratico lo sport a livello agonistico fin dall'età di 6 anni.
Gioco a pallacanestro e pratico nel tempo libero pugilato.
Amo organizzare raduni in moto, portare i cani a spasso e leggere biografie sportive.
L'ultimo libro letto "Open" di Agassi, rispecchia un po la mia vita e la mia tenacia nello sport. Le mie specializzazioni:

- ipertrofia muscolare
- tonificazione e dimagrimento generale
- allenamento funzionale con piccoli/grandi attrezzi
- circuito training
- bootcamp
- allenamento con kettleball
- TRX
- ginnastica dolce per anziani
- prepugilistica (preparazione atletica e tecnica base)
- preparazione atletica per i giochi di squadra

Ti aiuto nella stesura di un allenamento il più personalizzato possibile, offrendo assistenza continua durante l'esecuzione degli esercizi, affinché questi siano svolti nel modo migliore e non creino rischi per la salute.

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