La programmazione dell'allenamento è assolutamente individuale. Gli obiettivi saranno stabiliti all'inizio del percorso ed aggiornati all'occorrenza. Durante il percorso, a seconda delle necessità, sarà possibile effettuare cicli di sedute massoterapia per ridurre lo stress e le tensioni muscolo-articolari o cicli di stretching o Pilates per aumentare la flessibilità e l'escursione articolare.
Mi piace stare con le persone, aiutarle a raggiungere gli obiettivi. Mi gratifica molto essere uno strumento utile per il raggiungimento del benessere degli altri.