A differenza dei concorrenti CHE NON SI PREOCCUPANO DI TRASFORMARE LA TUA MENTALITÀ io ti non ti insegnerò solo come allenarti e come mangiare ma a pensare e ad agire come una persona in forma! Questo per i miei clienti significa RENDERE I PROPRI RISULTATI UN’ABITUDINE E NON UN SACRIFICIO.
Sentirmi dire che finalmente allenarsi e mangiare sano non è più un peso e un sacrificio. Per tutti quelli che mi seguono arriva un punto in cui mi confessano che non pensavano di poter arrivare ad ottenere questi risultati senza dover fare qualche mese limitandosi nel mangiare pochissimo e saltando le cene con gli amici per paura di sgarrare o sentirsi in colpa per non essersi allenati. Questi sono i veri meccanismi mentali che ci limitano e non ci permettono di vivere la dieta e l'allenamento come un piacere e uno stile di vità. CHI NON IMPARA QUESTO NON MANTERRA' MAI I PROPRI RISULTATI A LUNGO ma sarà sempre colpito dall'effetto boomerang di riprendere il peso perso e tornare nelle cattive abitudini.
Mi chiedono sempre e solo due cose: come si fa a togliere il grasso o come si fa a mettere su massa. Ciò che spiego ai miei clienti è che la soluzione sta nel mettere insieme più fattori senza prescindere da nessuno di essi. ALIMENTAZIONE personalizzata, ALLENAMENTO mirati, MISURAZIONI dei risultati, COSTANZA e soprattutto la GIUSTA MENTALITA' per non mollare alle prime difficoltà e rendere tutto questo una normale abitudine del nostro nuovo stile di vita! Ecco perché la chiave per non mollare all'inizio è essere seguiti da un professionista che segua sia l'aspetto fisico che quello mentale!
Diffidare ciecamente dalle soluzioni semplici e veloci! La pillola magica non esiste! Per cambiare il tuo corpo devi prima cambiare la tua mente! Evitando le scorciatoie si inizia un percorso di crescita e cambiamento da cui non si tornerà più indietro!
Le persone che ho seguito mi riferiscono che non si preoccupano più di quali alimenti mangiare, quanti allenamenti a settimana o quanti pasti al giorno devono fare perché questi comportamenti per loro sono diventati naturali e abitudinari a tal punto da svegliarsi ogni mattina e farli senza bisogno di motivarsi o frustarsi per andare in palestra e sbuffare perché non possono mangiare un dolcetto a fine pasto. Scegliere gli alimenti giusti per te e programmare i tuoi pasti, allenarsi durante la settimana e sfidare se tessi a dare sempre di più sarà una tua scelta di vita e non un inutile obbligo che smetterai di seguire alla prima difficoltà. Quando avrai capito come avere la mentalità giusta per affrontare tutto questo settimana dopo settimana il tuo corpo si trasfomerà gradualmente verso un corpo magro e tonico e riuscirai a mantenere i risultati senza alcuna fatica