Esperienza, competenza e professionalità! Aggiornamento costante nel mondo del fitness/wellness e nel campo dell'alimentazione.
La mia mission è quella di portare i miei clienti a realizzare i propri obiettivi, partendo da qualsiasi budeget.
Quanti allenamenti devo fare a settimana per ottenere un ottimo risultato? - Se dobbiamo fare una classifica: con 4-5 volte a settimana il risultato è veloce e garantito, con 3 si ha lo stesso un bel risultato, con 2 si fa quel che si può, con 1 meglio che niente! Visto che devo dimagrire è necessario correre o pedalare a bassa intensità per più di 2 ore in modo continuativo, perchè è dopo i 40 minuti che si iniziano a consumare solo i grassi? - Assolutamente falso! Anche se vero in parte, gli allenamenti di questo tipo portano a risultati del tutto opposti! Sarebbe bene invece programmare una seduta a media-alta intensità della durata di [HIDDEN_BY_PRONTOPRO] minuti.
Soddisfare le richieste dei clienti non è facile, ma con anni di esperienza e formazione nel mondo del fitness e wellness è molto più semplice e il lavoro risulta molto più mirato all'obiettivo, senza tralasciare le patologie del cliente stesso.
Molti si spacciano per personal trainer, senza avere nessun tipo di preparazione teorica, ma solo esperienza pratica, i cosiddetti "praticoni"!