Pietro Cortese

Personal Trainer · registrato 3 anno/i fa

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Fondazione / Data di inizio

2019

Sono Personal Trainer laureato in Scienze Motorie, specializzato in allenamento al femminile, ricomposizione corporea e attualmente specializzando in Scienze della Nutrizione Umana. Aiuto donne e uomini a trasformare il proprio corpo attraverso un approccio integrato che unisce allenamento strutturato e supporto nutrizionale personalizzato. Ogni percorso inizia con una valutazione approfondita: composizione corporea, postura, mobilità, livello di allenamento e abitudini alimentari. Da questa analisi sviluppo una programmazione su misura, progressiva e monitorata nel tempo. Aree di specializzazione: • Ricomposizione corporea (dimagrimento e tonificazione) • Allenamento femminile specifico (glutei, core, modellamento) • Ipertrofia e miglioramento estetico • Allenamento funzionale • Ginnastica preventiva e postura • Preparazione atletica per agonisti e amatori Integro l’allenamento con educazione alimentare e linee guida nutrizionali personalizzate, così da supportare il cliente anche dal punto di vista nutrizionale e massimizzare i risultati in modo sano e sostenibile. Il mio metodo si basa su programmazione precisa, progressione del carico, tecnica corretta e monitoraggio costante. L’obiettivo non è solo ottenere risultati estetici, ma costruire un percorso solido, misurabile e duraturo nel tempo. Se cerchi professionalità, metodo e un approccio completo che unisca allenamento e nutrizione, posso guidarti passo dopo passo verso il tuo obiettivo.

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