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Fondazione / Data di inizio
2019
Sono Personal Trainer laureato in Scienze Motorie, specializzato in allenamento al femminile, ricomposizione corporea e attualmente specializzando in Scienze della Nutrizione Umana.
Aiuto donne e uomini a trasformare il proprio corpo attraverso un approccio integrato che unisce allenamento strutturato e supporto nutrizionale personalizzato.
Ogni percorso inizia con una valutazione approfondita: composizione corporea, postura, mobilità, livello di allenamento e abitudini alimentari.
Da questa analisi sviluppo una programmazione su misura, progressiva e monitorata nel tempo.
Aree di specializzazione:
• Ricomposizione corporea (dimagrimento e tonificazione)
• Allenamento femminile specifico (glutei, core, modellamento)
• Ipertrofia e miglioramento estetico
• Allenamento funzionale
• Ginnastica preventiva e postura
• Preparazione atletica per agonisti e amatori
Integro l’allenamento con educazione alimentare e linee guida nutrizionali personalizzate, così da supportare il cliente anche dal punto di vista nutrizionale e massimizzare i risultati in modo sano e sostenibile.
Il mio metodo si basa su programmazione precisa, progressione del carico, tecnica corretta e monitoraggio costante.
L’obiettivo non è solo ottenere risultati estetici, ma costruire un percorso solido, misurabile e duraturo nel tempo.
Se cerchi professionalità, metodo e un approccio completo che unisca allenamento e nutrizione, posso guidarti passo dopo passo verso il tuo obiettivo.
