Polona Turk

Meditazione Guidata · registrato 11 mese/i fa

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Fondazione / Data di inizio

2016

Sono Turk Polona e pratico Yoga da diversi anni. Sono anche nella squadra di insegnanti di DRUMA YOGA DI FIRENZE dove studio filosofia meditazione e pratica degli asana del Hatha Yoga. Frequento diversi ritiri anche in Instituto Lama Tzong Khapa di Pomaia . Anch'io faccio saluto al sole tutte le mattine e pratico la meditazione sia Zen che tibetane. Da sempre pratico sport e faccio una vita molto attiva, praticando sport. Ho avuto in passato problemi di sovrappeso, ed ero affetta da cancro, ciò mi ha portato a rivedere la mia dieta ed approfondire lo studio di una corretta alimentazione per affrontare ogni patologia.

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