Psicologa Maria Antonella Catania Yoga E Mindfulness

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Ciao. Sono la dottoressa Maria Antonella Catania, psicologa esperta in Mindfulness e Mindful Yoga, insegnante di Vinyasa Yoga e istruttrice del protocollo MBSR. Con me potrai imparare ad allentare e gestire lo stress, l’ansia, pensieri ed emozioni. Potrai veder diminuire pensieri ed emozioni negative e vedrai incrementare quelle positive. Favorirai l’inserimento di abitudini sane nella tua vita ed imparerai definitivamente a prenderti cura di te. Disponibile a percorsi online.

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