Sono Psicologa e Psicoterapeuta ad orientamento cognitivo-costruttivista, con esperienza in ambito privato, ospedaliero e scolastico. La terapia cognitiva è riconosciuta come trattamento di maggiore efficacia per varie tipologie di disturbo: ansia e attacchi di panico, fobie, disturbi ossessivo-compulsivi, disturbi alimentari. Fornisco sostegno e supporto individuale nei momenti di crisi, aiuto nella gestione di stress e patologie correlate, consulenza psicologica per adulti e adolescenti.
Mi occupo anche di gestione del trauma: utilizzo al bisogno tecniche specifiche per la rielaborazione delle esperienze traumatiche, accompagnando il paziente nella gestione delle conseguenze (Flash Technique).
Conosco ed utilizzo pratiche di meditazione in psicoterapia (Mindfulness e Insight Dialogue), per la gestione dei pensieri ossessivi e del rimuginio. Ho avuto come maestri Fabio Giommi e Gregory Kramer.
Svolgo percorsi di consulenza alla genitorialità per supportare nella gestione di problematiche legate a varie fasce d'età, dalla prima infanzia all'adolescenza. Esempi di temi affrontati:
- disturbi del sonno
- pianti frequenti,
- oppositività,
- iperattività e aggressività,
- paure/fobie,
- ansia da separazione,
- problemi comportamentali a scuola,
- problemi alimentari,
- dipendenza da videogiochi.
Ricevo anche preadolescenti, adolescenti e giovani adulti con problematiche relazionali, legate alla crescita personale, allo studio e al lavoro. La tecnica del counselling e del coaching permette di lavorare sul potenziamento delle risorse personali ed ai processi di scelta e di problem solving. Esempi di richieste di aiuto: difficoltà relazionali con i pari, con il partner, gestione dell'ansia, aggressività, difficoltà di concentrazione, bassa autostima, passività, indecisione, scarsi risultati scolastici, orientamento per la scelta del percorso di studi o lavorativo.
Ricevo a Somma Lombardo (VA), vicino all'aeroporto della Malpensa, in via Eugenio Villoresi 65.