Psicoterapeuta Rinaldi Gaia

Meditazione · registrato 6 anno/i fa

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Fondazione / Data di inizio

2018

Salve, sono la dott.ssa Rinaldi Gaia, psicoterapeuta cognitivo comportamentale e a breve istruttrice mindfulness dei protocolli MBCT e MBSR. Da anni mi occupo di disturbi d'ansia, dell'umore, del sonno e disturbi alimentari, oltre che di dinamiche di coppia o problemi legati allo stress di vita. Inoltre lavoro su competeze comunicative, gestione della rabbia e aumento dell'autostima. Nella mia pratica quotidiana utilizzo metodologie cognitivo comportamnetali (role playing, ABC, ristrutturazionre cognitiva,rilassamneto muscolare di Jacobson ) e metodologie di consapevolezza (mindfulness). La mia utenza sono soprattutto adolescenti o adulti. I miei punti di forza sono l'empatia, la capacità di ascolto e di dialogo oltre che la mia flessibilità. Io ricevo a Modena presso due Poliambulatori. Una frase che mi rappresenta è: "Alla fin fine affrontare i problemi è solitamente l'unico modo per superarli" Joh Kabat Zinn

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