Ciao, sono Raffaele Nannini, sono un personal trainer…
Ti racconto in breve la mia storia e per farlo inizio da un aneddoto.
Quando parlo di personal trainer generalmente alle persone vengono in mente 3 stereotipi:
il super palestrato pieno di muscoli con la cannottiera attillata, che non si capisce nemmeno come abbia fatto a metterla
quello che va a casa delle signore facoltose, e diciamocela tutta…fa tutto meno che il personal trainer
poi c’è quello che allena i VIP
questi sono gli stereotipi che si sono venuti a creare dagli anni ’80 ad oggi.
Ora capirai meglio ciò che sto per raccontarti, perché guardandomi bene nella foto e conoscendomi, beh non sono poi così muscoloso e non alleno i VIP…a questo punto rimane solo un’ opzione… Infatti, quando dico che faccio il personal trainer, solitamente le persone cambiano lo sguardo e mi dicono:
“aaah… quel personal trainer.”
Fa ridere vero? Però non è proprio così…
Mi sono laureato in scienze motorie nel 2011 (95/110), appena uscito dall’università ho capito che per diventare un vero professionista del settore l’unica cosa che potevo fare era continuare a studiare e così ho fatto, nel 2012 ho frequentato l’Accademia ISSA certificandomi con il livello avanzato: Certificato Fitness Trainer – Livello Avanzato (CFT- 1). Grazie a ISSA ho trovato chi poteva veramente aiutarmi a soddisfare tutte quelle domande che mi facevo durante scienze motorie e non solo, ad esempio:
quando faccio questo esercizio cosa succede al mio corpo?
questo esercizio lo possono fare tutti?
perché non possono farlo tutti?
i pesi fanno male?
lo stretching fa male?
Così decisi di frequentare il corso ISSA di posturale l’anno successivo e nel 2013 ho ottenuto il Certificato Postural Trainer- Livello Intermedio (CPT-2). Durante il corso ho conosciuto uno dei docenti, Andrea Manzotti osteopata di altissimo livello, il quale in materia sapeva così tante cose, che sono rimasto letteralmente a bocca aperta.
“A questo punto era fatta, ho capito che non c’è la verità assoluta, ma la ricerca della verità è un percorso che dura tutta la vita.”
A questo punto non potevo più fermarmi, e ho deciso che volevo specializzarmi nell’ambito della postura, e nel 2014 mi sono iscritto alla scuola di osteopatia SOMA-IstitutoOsteopatiaMilano, dove uno dei fondatori della scuola è proprio Andrea Manzotti.
Nel 2015 ho deciso di aprire il mio studio di personal trainer posturale.
L’esigenza è nata dal fatto, che in ambito posturale nelle palestre e nel mondo del fitness c’è molta, troppa ignoranza…purtroppo anche a livello medico…Infatti molte persone quando hanno un problema posturale non sanno a chi rivolgersi e spesso arrivano da me in studio, come dicono loro:
“dopo averle provate tutte e con scarsi risultati, a volte senza alcun risultato, o addirittura con la problematica peggiorata…”
Si, hai letto bene, l’attività fisica, se fatta senza alcuna valutazione e semplicemente lasciata al caso, può risultare inutile o provocare persino danni.
Di cosa mi occupo:
- mal di schiena
- problematiche cervicali
- dolori articolari, muscolari
- ernie
- mal di testa, cefalee
- recupero post infortunio (caviglia, ginocchio, spalla, anca)
- posture scorrette, come scoliosi, dorso curvo, gambe a x, alluce valgo ecc…
-Raffaele-
Ciao, sono Raffaele sono laureato in Scienze Motorie, sono specializzato in postura, attualmente studente al 3° anno di osteopatia.