Riccardo Lenzi

Personal Trainer · registrato 7 anno/i fa

Bologna Porretta Terme

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Fondazione / Data di inizio

2023

Personal Trainer e Preparatore Atletico - offro la possibilità di programmare allenamenti personalizzati o presso il mio centro o esternamente ad esso. Nello specifico: recupero funzionale, preparazione atletica di base o specifica, programmi di allenamento finalizzati al dimagrimento, potenziamento, riequilibrio posturale - in sala attrezzi o a corpo libero. Propongo altresì allenamento bodyweight attraverso il metodo Spartan System (F.I.F) di cui sono istruttore certificato II livello. Programma di allenamento volto al miglioramento di flessibilità, mobilità articolare, resistenza, forza, velocità, coordinazione motoria unicamente attraverso il corpo libero. Contattami per discutere insieme del tipo di lavoro più adatto alle tue esigenze. Il centro è: Palestra Sinergy - via Berzantina, 30/5 Castel di Casio (BO) 0534 23167

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