Ciao mi chiamo Riccardo e mi occupo da tempo di personal training online ed a domicilio, con diverse storie di successo. oltre occuparmi di personal training online sono un'articolista e collaboratore per uno dei siti più importanti in italia di Fitenss, il sito in questione è Bodybuilding-natural.com (https://www.bodybuilding-natural.com/author/riccardo-visioli/) di Andrea spadoni, autore di "The Body Solution" , e mi occupo di articoli per uno dei più importanti store italiani di fitness: Musclenutrition.com di Sergio Longhi (https://www.musclenutrition.com/blog/perdere-peso/) Ed ho inoltre una mia pagina facebook dove tratto di svariati temi del fitness (https://www.facebook.com/riccardovisiolifitness/). Mi sono appassionato al fitness fin dall'adolescenza, ho frequentato corsi, seminari, studi autonomi, che mi hanno portato poi a far diventare questa mia grande passione un lavoro. Mi occupo di fitness in generale, bodybuilding, powerlifting, miglioramento della performance e della composizione corporea, tutto a seconda delle esigenze fisiche e sociali del soggetto.
Mi chiamo Riccardo ed offro un servizio di Personal Training Online ed anche domicilio. Questo servizio esclusivo, comprende prima di tutto, la creazione di un piano di allenamento esclusivo e personalizzato, con il supplemento nel caso ve ne sia bisogno di svariate tecniche di questo campo. Tenendo conto della; Tua morfologia, dei tuoi obbiettivi, di eventuali problemi posturali, della tua risposta agli stimoli, dalle tue personali capacità di recupero. L'allenamento che ti offrirò inoltre, potrà essere anche cambiato in corso d'opera senza alcun tipo di problema. Insieme all'allenamento inoltre ti darò; Rotuine di riscldamento, streching, mobilità articolare ed inoltre se ve ne sarà bisogno insieme all'allenamento pesistico, utilizzeremo metodiche di allenamento anaerobico come il cardio LISS, HIIT, Stubborn fat protocol ed altro ancora. Ma non è finita qui. Perché offro linee guida alimentari vincenti. Sempre basandomi su quelle che sono le tue esigenze ed i tuoi obbiettivi fisici. Come linee guida intendo; Ti fornirò i macros da seguire (grassi, proteine, carboidrati), ti darò consigli riguardanti il ripartizionamento di essi, l'eventuale nutrient timing, ed inoltre, potrai chiedermi qualsiasi tipo di consiglio integrativo (creatina, proteine in polvere, bcaa, multivitaminici, omega 3, hmb, DAA,ALAecc..) C'e però un bonus. Perché darò inoltre la possibilità di avere il mio numero personale di whatsapp dove potrai contattarmi 24/7.