Roberta A.

Pilates Online · registrato 1 mese/i fa

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Sono una docente universitaria e un'insegnante di Yoga e questa pratica mi ha insegnato a focalizzare sul respiro, l'allineamento, a riconoscere ed accettare i miei limiti.Insegno Vinyasa flow, una pratica più libera, dinamica, fluida, perchè rispecchia di più il mio carattere ed è adatta ad ogni età e ad ogni condizione fisica. Sono insegnante certificata anche di pilates e animal flow. Lavoro online con donne di tutte le età, privatamente, come personal trainer, PT. E' una pratica dinamica aperta a tutti i livelli e personalizzata, che aiuta a focalizzarsi sul respiro, sull'equilibrio, l'allineamento e l'allungamento. Utile anche per ritrovare benessere in stati di agitazione e ansia.

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