Sabina Viola

Power Yoga · registrato 1 mese/i fa

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Sono Sabina Viola classe '79 certificata in Hatha e Vinyasa Yoga dal 2015 e ginnastica posturale dal 2013 e in pilates matwork dal 2013 con il metodo stott pilates. per quanto riguarda la parte di ipertrofia, dimagrimento e mantenimento del tono muscolare sono certificata Personal Trainer dal 2020 ma ho alle spalle più di 10 anni di lavoro in palestra con i corsi di gruppo.Lavoro partendo da un'anamnesi del cliente e poi un percorso finalizzato all' obbiettivo. Le mie conoscenze mi danno la possibilità di raggiungere più obbiettivi desiderati. Se hai problemi alla zona lombare,al nervo sciatico,di postura,di allungamento o perdita di tono muscolare, chiamami e proverò a risolverli insieme a te. Se il tuo problema è legato all'ansia o respirazione con la mia conoscenza yogica ci possiamo lavorare. Inoltre insegno presso i centri Getfit, on line e privatamente a casa vostra. Mi muovo nel raggio di 7/10 km da zona Porta Romana Milano. Per la prima lezione conoscitiva chiedo la metà del compenso pattuito.

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