Samanta Preiata

Mindfulness · registrato 8 mese/i fa

Alessandria Tortona

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La mindfulness è un’ottima strategia per vivere il presente con serenità, gestendo i pensieri intrusivi e assaporando ogni momento senza andare indietro con la mente nè avanti. Stiamo nel “qui e ora” a viverci le esperienze

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