Samuel Cascini

Personal Trainer Online · registrato 3 anno/i fa

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Il mio motto è: non guardare gli altri, sii la miglior versione di te stesso. Trova il tuo limite e distruggilo. Ho un'esperienza di 4 anni nel mondo dell'allenamento a corpo libero e con sovraccarichi. Mi aggiorno costantemente su tutto ciò che riguarda l'allenamento tramite libri, webinar e articoli. Inoltre sono appassionato di nutrizione sportiva e di mindfulness. Ho già aiutato più di 10 persone a sbloccare il loro potenziale fisico tenendo conto di componenti bio-psicosociali come il sonno, l'alimentazione e lo stress. Ogni persona ha seguito un programma di allenamento altamente personalizzato nel rispetto della fisiologia, della mobilità, del livello di forza e degli impegni quotidiani.

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