Sara Tagliabue

Meditazione · registrato 5 anno/i fa

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Sono psicologa e psicoterapeuta ad indirizzo cognitivo comportamentale. Credo nel cambiamento e ritengo che a qualsiasi età sia possibile intraprendere un percorso per migliorare il proprio benessere o per affrontare un disturbo o un problema, anche quando ci sembra insormontabile. Mi occupo prevalentemente di ansia, stress, fobie, disturbi depressivi, disturbi del sonno, gestione delle emozioni, difficoltà relazionali o lavorative. Sono terapeuta EMDR (tecnica per la gestione del trauma e del disturbo post traumatico da stress) e istruttrice di Interventi basati sulla Mindfulness, Organizzo laboratori a tema in piccolo gruppo (gestione dell'ansia, comunicazione assertiva, lo stress..) e corsi di tecniche di rilassamento e interventi basati sulla Mindfulness (MBSR). Ricevo a Brescia e a Ospitaletto.

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