Sara Vierin

Yoga in Gravidanza · registrato 4 anno/i fa

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Ciao, sono Sara, laureata in Scienze Motorie e istruttrice di metodo Pilates. Offro lezioni private e di gruppo di Pilates matwork, metodo che si concentra sui muscoli posturali con la finalità di riequilibrare l'intero corpo, acquisire consapevolezza del respiro e dell'allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco, molto importanti per aiutare ad alleviare e prevenire mal di schiena. Consigliato anche nel campo della rieducazione posturale.

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