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2026
Ciao! Sono Sebastian, insegnate di Pilates certificato ASI e CONI, insegnante di Yoga certificato Yoga Vidya Gurukul e, parrallelamente, sono danzatore professionista. Questa macchina incredibile che chiamiamo corpo ci accompagna tutti i giorni della nostra vita e, insieme, vorrei che ce ne prendessimo cura. Con il Pilates, valuteremo gli obbiettivi che vorresti raggiungere, andando a migliorare la postura e lavorare sui muscoli profondi per costruire forza e stabilitá durature, paralellamente lavorando su tonificazione e flessibilitá.
